シャンプーの後はトリートメントかコンディショナーどちらか一つでいいですか？

シャンプーの後はどちらか一つを使えば大丈夫です

もちろん、その商品のメーカーや種類によって異なると思いますが、美容師としての素直な意見を言ってしまえば、基本的にはシャンプーをしてすすいだ後は、コンディショナー、もしくはトリートメントのどちらか一つで十分です。

実際、美容室に行った際にも、シャンプーをした後、トリートメントとコンディショナー（あるいはリンス）の両方をつけるということはないと思います。この事実からしてみてもシャンプーしてすすいだ後はコンディショナーやトリートメントのどちらか一つで十分であることを物語っていると思います。

それ以前に「お客様の髪質や頭皮に合った商品を選択する」というのが何より重要になってくると思います。

人それぞれの頭皮や毛髪の環境は異なります。そうなると当然、最適なシャンプーも異なります。

インターネット上の口コミではなく、日頃からカットをお願いしている信頼できる美容師さんと相談してベストなシャンプーをチョイスしてもらうことをお勧めいたします！